Ramazandan sonra necə qidalanmalı? - VİDEO

Bu isə o deməkdir ki, orqanizm bir ay ərzində ac və susuz qalmağa öyrəşib. Həkimlər Ramazandan sonra vücudumuzda hər hansı bir neqativ halın baş verməməsi üçün düzgün qidalanmaya fikir verməyin vacib olduğunu vurğulayırlar.

Bayramda əsasən şirniyyatlardan, qazlı içkilərdən və ağır yeməklərdən uzaq durmaq lazımdır. Səhhətinizdə hər hansı bir problem yaşanmasını istəmirsinizsə qidalanmanızı sistemləşdirin.